胃腸風邪？

朝からリンゴ娘が3回も嘔吐しました
ひとまずイチゴ娘の幼稚園のお見送りをしてから
病院へ行こうかと思ったのですが
出発しようと思った時にまた吐き出したので
同じ幼稚園のママにイチゴ娘を連れて行ってもらって
すぐに病院に行ってきました

結果は・・・うんち
便秘だそうです

先生曰く、ご飯やパンや牛乳やバナナが好きな子は
便秘になりやすいそうです

リンゴはご飯が大好き
最近はおかずも食べるようになってきたけど
それまではご飯だけ食べてるタイプでした

大食いな方だけど毎日1～2回はウンチしてたのに
完全に出きらずにちょっとずつたまっていって
限界を迎えたので吐いちゃったそうな

すぐ浣腸してもらったらドバーっと出ました
胃腸が回復するまで時間がかかるそうで
まだちょっと吐いてて元気なさそうです

気づかなくてゴメンねって感じだけど
毎日ウンチしてるからまさか便秘だとは・・・

近所では大食い・食べるの大好きで有名なので
リンゴ娘ちゃんらしいねって言われそうです

先生にご飯を食べたがるなら
ご飯の中に野菜を入れるとか工夫してあげてと言われたんだけど
何が便秘にいいんでしょうか？